今日はいつもと違うコーチ。で、新しいことを指摘されて勉強になりました。入水の際に手のひらが開き過ぎだったようです。少し閉じたら気のせいか速くなったような感じ　常に改善点ってあるもんですね

あ～スイム、気持ち良かったです。泳ぎながら幸せでした！

本日のメニュー(PTAのミーティングでほんの少ししか泳げなかったけど、少しでも泳がないよりはいいですよね!)

200ウォーミングアップ

100普通

100ｘ2スピード上げながら

200スピード上げながら

合計700
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