簡単ですね～痩せるの。やればできるじゃないの～と自分をホメてあげたいです怪我で歩けなくて、走れなかったから増えた4キロ、落とせそうです。

食べ過ぎないことと歩くこと、トレーニングすることに加えて、あともう1つ始めたことが。。。

家でも外でもオシャレする、ということです。家の中で着ていたボロっちい、でもラクで大好きなTシャツやジャージのズボンまとめて処分。今なんてイヤリングや指輪までつけてますw メイクもしてみたし。

そうしたら気分がよくなって爆食しなくなったんです!　不思議ですね～。

でも1つ難しいのが、年齢的に、似合う洋服がわかんないんですよねー。オレゴンなのであんまりミセス!っぽい洋服は浮くし。まあ結局新しいジャージって事で落ち着くでしょうw
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