ポートランド完走記！雨対策

ポートランドマラソン、６回目行って来ました！完走出来ました！遅いけど。

雨で寒い中、笑顔でサポートしてくださったボランティアさんたちにはもう足向けて眠れないわ。

ボランティアさんたちがいなければ、絶対完走出来なかったわ〜。

さて、フルマラソン、特に私みたいに5、6時間かかるランナーは炭水化物バッチリ摂らないと。

で、お餅大活躍。

電車の中でも食べちゃった

おかげでエネルギー切れ知らず。

走りながらも食べたけど喉詰まりそうに、良い子のみなさんは真似をしないように。

効果抜群の雨と寒さ対策は

捨てていい古いランニングシューズを履いて行ってスタートちょくぜに履き替える。
ナイキのコンプレッションソックス
ナイキのランニングタイツ膝までタイプ
アームカバー
バイク用ジャージ。首も濡れない。
お腹にワセリン塗る。お腹冷えない
ソックスのつま先部分にベビーパウダー入れる。靴擦れ防止に最高。
モンベルのフード付きバイク用レインジャケット。ウォータープルーフ効果がナイキよりずっと優れてます。
車の中に着替え一式（靴も含めて）入れておく。これ、助かったわ〜！最後はシューズもずぶぬれだったので、寒かった！車の中ですっぽんぽんになって着替えた私。おばさんになるってなんて楽なんでしょうw　ちゃんと誰も周りにいないか、確認したわよ。だって悪いもんね見せちゃったら（笑）

今回は完走以外にもポケモンゴーでポケモンの5キロ卵をバッテリーが持つ限り大量に孵化させるという重要な任務があったの。もちろん周りに迷惑かけないように沿道に外れて操作したわよ。

途中で20キロ付近でiPhoneの電池が切れちゃって、心が折れるか心配したけど、その頃はリズムに乗れてて気持ちよく走れました！

次はもう少しは速く走れるようになりたいなあ。

オフシーズン中に体重を5キロぐらい減らしてからトレーニング始めよう。

ふふふ実はレースナンバー受け取り会場ですでに来年のポートランドマラソンエントリーしちゃったの。