トライアスロンのトレーニングする時は６０分しっかりトレーニングした時は、しっかりタンパク質と炭水化物を摂取しますよね。同じように、今朝の早朝試合の後、息子にもしっかり栄養補給。ホットケーキ、ソーセージ、牛乳です。マクドナルドですが、いいですよね〜。
マックの牛乳
初めてスコアしそうなとこまでいって嬉しかったです
コーチと試合後、しゃべってて知ったのですが、アメフトだけじゃなくて、アイスホッケーでもオレゴン大学のダックスになれるんですよね〜！☆･:ﾟ*ｵｫヾ(o´∀｀o)ﾉｫｵ*ﾟ:･☆さっきはNHLとか騒いでいたのに（笑）
今日は、４時から長女の試合。またしつこく作っているシナモンロール食べて頑張ってもらおう！市販のシナボンとかに比べて甘さ油ずっと控えめで、アスリート用にタンパク質多めです。今日は、イーストを最初からホームベーカリーに投入してみました。ちゃんと出来るかな。
長女のチームの仲良し、クリスマスプレゼント、なんと鹿狩り用弓矢セットなんですってぇ！！！彼女はハンティング歴もう３年！ホッケーの世界に入ってから、アメリカンな友達ができたなぁ。以前はピアノ、バイオリン、テコンドーだったのでやっぱり親が外国人が多かったし。
それにしても、男子でもクリスマスはホッケーのグローブ、携帯とかっていうなか、狩猟グッズとは、強者〜！
いつも↓ポチっとありがとうございます！人気ブログランキングに参加してます！
今日も宜しくお願いします〜！
