Hansonマラソンメソッドの本を使ってマラソン練習してるんだけど、今日、一週間見間違えて先週の練習しちゃったー。６マイル走るところ５マイルしか走らなかったわー。職場でパタパタ走るからそれで１マイル走るってことにしよー。階段の上り下りもあるしー。
秋の空！涼しくなってきて走りやすいはずなんだけど汗だく。汗っかきなんだよなー。
サイクリングロード最高に美しい。とくにこの部分、湿地帯の上に橋？みたいのがかかってて、しかもなんだか柔らかいの。だからクッションがあって走るのが楽しい～。
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