1月にテニスしてて受傷したかなり重症の肉離れ、やっと完治した感じがします。しかし、1月から大幅にトレーニングに量が減ってしまったせいで、なんと!10キロも太ってしまったんです!

脚に負担をかけないように立ったまま試合の応援したり、歩いての移動を最小限にするように言われたことも大きな原因ですねー。

やっとランを再開することが許可されて、走り始めたら、これが辛い。

(;_;)体力落ちた?　と思ったんだけど、かなり真面目に泳いでいたので、そんなに体力が落ちてた訳無いんですよね。

辛いのは10キロもの脂肪を抱えて走るからなんです。

10キロというと、あの巨大なコストコのチョコレートチップの袋を2つ分なんですよね〜

恐ろしい。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

Akiraさんのブログを見ていて、ここ1ヶ月ぐらい考えていたことを本格的に実行にうつすことに決めました!

10月のポートランドマラソンまでに10ポンド減らすぞー。

体重減少量を細かく表現するために、キログラムではなく、ポンドで載せます。

この記事を書いた月曜日は143.8ポンド。ひゃー。

記事を一晩寝かせて(笑)。

今朝起きた時には142.0ポンドに減ってました!

ダイエット宣言しただけでも、ダイエット効果あり!

とにかく食べ過ぎないように、子どもの残した物を食べないように、美味しい物だけ食べることにしてみます。

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