ヘアカットに行く息子２に付き合って、今日は久々にポートランドダウンタウンに行ってきました。素晴らしい爽やかな快晴の日で気持ちよかったー！！！
転ぶまでは。ぎゃー転んじゃったんですー！！！
ポートランド州立大学のすぐそばの娘のお気に入りベトナム料理屋さんでお昼食べたり、そのそばのドーナツ屋さんに行ったり楽しかったのに、転んで痛かったー涙。
転んでコンクリートに膝を強打するって恥ずかしいし、痛いものねー。
久々のダウンタウンだったから下を見ないで上をキョロキョロしながら景色を楽しみすぎたのと、 間違って買ってしまった私のサイズより２センチぐらい大きな（これ大きい）ランニングシューズ履いてたのと壊れたサングラスをかけていて視界が悪かったのが原因でしょう。
ケチしてもったいない精神で大きすぎるランニングシューズ履くのはもう絶対に辞めようと思いましたわ。
膝擦りむいて血でたー。なのに１２．５キロ走って帰った。自慢にならないよねー。
でも病院に行くわけにもいかないし、帰るしかないですよねー。
携帯も無いのでグーグルマップ見れないから道のわからない辺りは電車に乗りました。日本と違ってトイレや簡単に水分や栄養補給できるコンビニはないので知ってる道じゃないと長距離走るのは危険なのよねー。
黒い長いパンツ履いてたのは幸いでした。黒いパンツなので血が見えなかったし。これからレースのときは長いズボン履こうって思った。これが素足だったらどんなことになってたか。
普段は家のそばで走るのでファーストエイドの絆創膏とか持ってないけど遠くで走るときはそういうのも持っていかないとダメね。
切れた部分、家に帰ってからsteri stripでくっつけました。うちにあって良かったー！！！
流血ランでも楽しかったー！ほんとお天気良いと最高ですよね。
桜がきれい！
傷を早く治すために、ピーマンやグレープフルーツ食べてビタミンCを摂ってー、タンパク質や亜鉛をしっかり摂ります！今ココア飲んだわ。ココアに亜鉛入ってるのねー。アーモンドも食べて肌の健康のために役立てようー。
さて、夏に日本に永住帰国なので明日木曜日に家を売りに出します！
今、桜も木蓮も満開。明後日から始まるオープンハウスのときもまだきれいに咲いてると良いなあ！
とっても良いおうちよー。誰か早く決まらないかなー。
しつこくブログランキング頑張ってます。下のリンクをポチッとお願いしますだー。（バナーにする方法がわからない笑）