月別アーカイブ: 2017年4月

娘とオットからの同時指摘でショーック!

ノーと言えない日本人で、今週はなんと週6日勤務にしてしまったのでかなりハード。スタートアップのソフトウェア会社で働いていた頃は、かなり適当wな職場で仲良し同僚と語り合ったり2時間ランチしたり、ラクラクだったな〜。

お給料は2倍だったけど、充実感はゼロだったから、今の方が良いということにしよう!

今はもう万歩計持ってたら一体どれだけ走り回ってるんだろうって感じ。そうだ!今日、測ってみよう!ガーミン登場っ。(でもきっと大したこと無さそう。距離的には)

さて、夕食の時、娘からショッキングな指摘が〜!

「お、お母さん、すごい白髪!」

そ、そうかも

家で自分でカラーリングしてるけど、なんかすぐにとれちゃうのよねー。

このあいだはぼーっとしてて、付けてすぐに流しちゃったしw

そして、その後、帰って来たオットに

「働き過ぎじゃないの?最近老けてきたよ。。。」

本音でもひっどーい!でも本音夫婦だからしょうがないかw

しかもトドメは。。。

この間、背中の肉のたるみ発見して驚愕〜!あんなに下がってるのね〜!!!

ザおばさん!!!(まあまさにおばさんの年齢だけどさ〜)

ということで、ナーシングホームでのお昼休みは勉強しないでヨガで背筋を鍛えることに。

あと、バレリーナの友達が言ってたけど、姿勢も大事みたいね。

今、これタイプしながら背筋伸ばしてます。

あ、そうそう、おしゃれもしよう!

きっとこれで女子力すこしはつくよね。
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かっこいいママ友に刺激を受けたけど。。

ボストンマラソン目指して、今日も週1スピード練習行って来ましたよ〜!

200メートルダッシュ(気分だけw 周りからみたらただのジョギングでしょう)

200メートルダッシュ

400メートルダッシュ

で、ダッシュの間に同距離のリカバリージョグを入れていく。

1セットで疲れたから辞めようって思ったら、ボストンマラソンランナーのママ友がさっそうと走っててすれ違ったの。

まるで実業団のランナーみたいにかっこいい彼女。

うぉーってやる気でたわ!超素敵なボストンマラソンランナーだけが着れるジャケット着てたの。

で後2セットする予定が。。また2セット終わった辺りで腿の裏側が痛くなった〜。

う〜。困った。で、今日からちゃんと終わったあとのストレッチとフォームロールすることにしてみます。

痛いのをレースでもないのに頑張って無理してひどくなったら困るので超ゆっくりジョグで帰ってきました。

最近ヨガさぼってるし、体幹弱ってるから脚にもくるんだろうな。明日からやっぱり職場のお昼休みヨガ復帰しよう!

あと。。やっぱりデブデブ巨漢なのもまずいんだと思います。

身長はでかいのは変えられないけど、体重は落とせますもんね(これが難しいんだけど。。)

身長のせいにするのはやめよう。イギリスのポーララドクリフ、オリンピックランナーだけど私より1センチちょい大きい。(でも体重は10キロ以上軽いw)

っていうことは〜私でも体重落とせば少しは早くなる可能性もあるんだ!

おお!
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