きゃー久しぶりに新聞の定期購読したわよー！嬉しいー！

北海道情報が満載の北海道新聞。

これから楽しみです。

さて、最近始めた、食事を摂るたびにそのあとゆーっくりランニングやウォーキング。血糖値のために良いよね。

ダイエットのためにカロリー制限始めてから、最初はなんだかおなかすいて辛かったけどなれてきたみたい。エネルギーがみなぎってきたというか体が軽く感じられるの。

今までとりすぎだった砂糖の消費量を減らしたからだわね。

今日は家中掃除機をかけました。これ、普通の人には普通のことだけど、私、今までお掃除をするエネルギーがなかったのでほんと久しぶりなの。おうちに「今までありがとう。子育てのお手伝いありがとう」と感謝こめながら掃除機かけました。大事に使ってきたテーブルや椅子にもオレンジオイルを塗ってお手入れ。このテーブルでみんなで笑ったり泣いたり。ここでみんなでいつもご飯食べてきたよね。一緒に宿題したよね。ほんとにありがとうって感謝の気持ちを込めながらお手入れしました。

大好きな家具たちだけど日本のマンションには大きすぎるの。

今日は久しぶりにポートランドのダウンタウンに行ってきました。領事館に用事があったの。

大好きなbehind the museum cafeでランチとお茶しようと歩いてたら通りかかったポートランド美術館。なんと浮世絵が特別展示とあるじゃないですかー！今、べらぼう観てるから大ファンの江戸文化！（すぐに影響されるｗ）。

早速入りました。オットとふたりでなんと５０ドル！高っ！たぶんどこかでクーポンとかあるんでしょうねー。昔は浮世絵、ぜーんぜん興味なかったけど。素晴らしいよねー！ドラマで版画作るシーン観て私もまた作りたくなった。

昔、美術で版画やエッチングしたよねー。アメリカの美術ってそんなことしないので、特に感謝してなかったけど日本の美術の授業は素晴らしいなあって思う。恵まれてました。油絵とかもあるし。

アメリカでは雑誌の写真切り取って画用紙に貼るとかすごくお金のかからない美術ばっかりで、うーんって感じ。

カフェで食べたおにぎりやお菓子。美味しかったー！すごく高いけどっていうかおにぎりは別に家でも作れるけど美味しいからいいかー。お菓子はピスタチオのブラウニー。うまうま。

でもぎゃー！牛乳だと思っていれた白い液体、なんと生クリームだったー！！！ダイエットとか言ってるのにすごいカロリーとっちゃったー。やばいー。でもうけるー！

ダイエット始めて２日め。また三日坊主になるかもだけど。

ゆっくり味わって食べる。パソコンやテレビ観ながらじゃなくてね。そうしたら、不思議なことにすぐにお腹いっぱいになること発見。びっくり。

今度こそがんばるよー！あと９キロ落とすわよー！